Loading...
DARMOWA DOSTAWA OD 170 ZŁ
Strona główna Blog Chill Talks #8 – Tola Piotrowska

Chill Talks #8 – Tola Piotrowska

Dzisiaj miałam opublikować zupełnie inny wpis, ale kiedy tylko otrzymałam odpowiedzi do kolejnej odsłony Chill Talks, to nie mogłam dłużej czekać. Tym bardziej że wiem, jak bardzo lubicie te inspirujące rozmowy o odpoczynku i holistycznym dbaniu o siebie.

Do ósmej odsłony zaprosiłam Tolę. Jeżeli jeszcze jej nie znacie, to polecam Wam obserwować ją na Instagramie. Uwielbiam spokój i wrażliwość, jaka bije od Toli i jej rodzinki, co widać także po naszej rozmowie.

Kim jesteś i czym się zajmujesz?

Jestem fotografką i autorka bloga tolala.pl, na którym poruszam macierzyńskie tematy, rodzinne podróże i publikuję zdjęcia z sesji.

Co rano wprawia Cię w dobry nastrój i dodaje energii na resztę dnia?

Kawa zrobiona przez męża i przyniesiona prosto do łóżka. Pośredniczy w tym często mój syn, mówiąc: „tato, wstawaj, zrób mamie kawę”.;)

Jak najbardziej lubisz odpoczywać? Jakie rzeczy, czynności pomagają Ci się zrelaksować i zregenerować, by mieć siłę do działania?

W ciszy, w skupieniu, w byciu ze sobą. Nie umiem się relaksować w chaosie.

Rytuał bez którego nie możesz funkcjonować?

Czytanie. Wtedy totalnie się odcinam i wchodzę w inny świat. Często daje mi to dodatkową perspektywę.

Jak dbasz o siebie od wewnątrz? Czy masz jakieś sposoby, które pomagają Ci zadbać o swój spokój?

Słuchanie swoich potrzeb, nazywanie ich i próbowanie im sprostować. Nie zawsze się da, ale samo zauważenie już całkiem dobrze działa.

Jak znajdujesz balans między pracą, odpoczynkiem, a wychowywaniem synka? Masz jakieś porady dla pracujących mam?

Każdy musi wypracować swój sposób. To, co u mnie się sprawdzi, nie musi u innych mam. Nie warto się porównywać, za to warto poszukać pomocy tam, gdzie jej potrzeba, by mieć czas dla siebie, na swoją pracę, na odpoczynek. To się samo nie zadzieje. Musimy same o to zadbać.

Nie warto się porównywać, za to warto poszukać pomocy tam, gdzie jej potrzeba, by mieć czas dla siebie, na swoją pracę, na odpoczynek. To się samo nie zadzieje.

Czy masz jakieś skryte guilty pleasure?

Czipsy, żelki i czekolada. Jedzeniowo daleko mi do ideału, chociaż do obiadu się staram.;)

Dostajesz godzinę gratis w ciągu doby, na co ją wykorzystasz?

Na leżenie na macie. Ostatnio mam wielką ochotę na medytację.

Czy jest coś, co chciałabyś wprowadzić do swojego życia, by lepiej zadbać o siebie i swój odpoczynek?

Brak wyrzutów sumienia, gdy chcę zrobić coś tylko dla siebie.

Gdybyś miała polecić moim czytelniczkom jedną obowiązkową książkę do przeczytania, to byłaby to… I dlaczego akurat ta książką? Co zmieniła ona w Twoim życiu?

„Potęga obecności” Daniel Siegiel. Ta książka sprawia, że możemy  się poczuć bezpiecznie. 

Masz możliwość spędzenia czasu w dowolnym miejscu na świecie, by doładować swoje baterie – gdzie się wybierasz i dlaczego tam?

Warmia. Polana z ciepłym wiatrem od jeziora. Nie potrzeba mi dużo.

Nie wiem, jak u Ciebie, ale u mnie po przeczytaniu tej rozmowy zapanował taki wewnętrzny spokój. I jestem ciekawa, jak Ci się podobała ta odsłona. A może do czegoś Cię zainspirowała?

Zobacz także Chill Talks #7 z Asią İnak, która opowiedziała mi o roli aktywności fizycznej w jej życiu, jak dba o siebie od wewnątrz, jakie ma ulubione rytuały i sposoby na udany relaks.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bemistletter - dołącz do miłośniczek odpoczynku

bemistletter Bemist
Dlaczego warto?
Zapisz się do Bemistletter i otrzymaj szablon „Lista przyjemności”, który pomoże Ci znaleźć więcej czasu na relaks.
Chciałabyś rozpoczynać każdy poniedziałek pozytywną energią? Pokażę Ci, że to możliwe. Dołącz do BEMISTLETTER, w którym:

Obserwuj BEMIST na Instagramie

Codzienna dawka inspiracji, które pomogą Ci zadbać o siebie holistycznie. Dołącz do miłośniczek odpoczynku. #bemistmind #chilltalks.